Der findes næsten ikke noget mere sødt end en hundehvalp. Derfor bliver rigtig mange mennesker da også fristet til at tilføje en hund til familien. Desværre er det ikke altid, at denne familieforøgelse er gennemtænkt. Dette kan resultere i, at man får en hund, som kan være svær at styre, eller som laver ballade, da man ikke har formået at træne den rigtigt.

Hvis du overvejer at få en hundehvalp, så læs med her og bliv klogere på, hvordan du får en god start på dit nye liv med en hund.

1. Lad hvalpen blive tryg i dens nye omgivelser

Ligesom når man har fået en baby, så er det en god ide, at de første par dage efter anskaffelsen af hvalpen foregår nogenlunde roligt derhjemme. Hvalpen skal nemlig lige vænne sig til de nye omgivelser, såvel som det, at den er blevet fjernet fra den mor og søskende.

Brug tid sammen med hvalpen – både dag og nat. Hvis hvalpen fremadrettet skal sove ved siden af sengen, så lad den sove der. Ellers er det en god ide at bruge et par nætter på en madras ved siden af det sted, hvor hvalpen skal sove. På den både skaber du et hyggeligt sted for hvalpen, som den vil forbinde med tryghed.

2. Gå til hvalpetræning

”Man kan ikke lære en gammel hund nye tricks”; om dette ordsprog taler helt sandt, det kan være åben for diskussion, men du bør uden tvivl gå i gang med lydighedstræningen af din hund, imens den er en hvalp.

Start derfor til hvalpetræning med din hund, sådan at den kan lære nogle basale kommandoer såsom ”sit”, ”læg dig” og ”kom her”. Derudover er hvalpetræning en god måde at skabe bånd til din hund, såvel som at den lærer at omgås andre hunde.

3. Køb et hundebur til bilen

Socialiseringen af din hvalp er rigtig vigtig både med hensyn til andre hunde, men også mennesker generelt. Men førend du kan tage din hvalp med ud i verden, så kræver det, at du har sikkerheden i orden. Derfor bør du købe et hundebur til din bil.

Med et hundebur sørger du nemlig for, at din hund er sikret forsvarligt under kørslen. På den måde er den bedre sikret inde i hundeburet, hvis der skulle ske et uheld, men den vil heller ikke kunne distrahere dig under kørslen. Klik her og køb et hundebur, sådan at du er klar til, at en hvalp kan flytte ind hos dig.

Ejer du en webshop og kunne du godt tænke dig at der kom lidt mere gang i den? Så skal du læse med her! Her får du nemlig en række rigtig gode tips til, hvordan du hurtigt og nemt får mere gang i dit salg på din webshop.

Lær mere om vigtigheden ved at have en pæn og overkommelig webshop, hvordan shopify priser kan hjælpe dig og meget mere.

Bliv klogere på salg på webshops lige her.

En pæn og overskuelig webshop

Hvis du har en webshop så er det allerførste du bør tænke, hvordan din webshop ser ud. Er den rodet og grim at kigge på? Eller er den lækker, pæn og overskuelig for kunden?

I dag er vi mennesker blevet rigtig forvænte, når det kommer til internettet. Vi bruger en rigtig stor del af vores tid inde på forskellige former for hjemmesider og webshops. Og vi er derfor vant til at skulle se et pænt og nemt design.

Hvis vi møder en webshop der er meget grim at kigge på, så vender det helt automatisk folk fra at bruge den. De vil klikke ud fra din webshop endda før de ser, hvad det er du overhovedet sælger.

Så gør dig selv den tjeneste, at dediker lidt tid til at få din webshop til at se pæn og overskuelig ud. Og hvis du mangler den tekniske kunne til at gøre det selv, så hyr nogen til at gøre det for dig.

Nem betalingsmåde

Præcis ligesom selve webshoppen skal være nem og overskuelig, så skal betalingsmåden også være det. Hvis kunderne skal bruge mere end få minutter på at komme igennem kassen, så kan du godt regne med at de når at ombestemme sig.

Derfor kan du med fordel sørge for at få gode billige shopify priser. Med shopify gør du det nemt og overskueligt for kunden at komme fra a til b. Og du sikrer dig samtidig også at du får solgt noget den dag til lige præcis den kunde.

Kig nærmere på shopify priser og se hvilke muligheder du har. Shopify priser er en god måde at starte din egen lille virksomhed op og kan være med til at øge dit salg.

Søg lidt på nettet efter mere info om shopify priser og se, om det ikke kan være en god løsning for dig.

Og selv hvis du beslutter dig for ikke at bruge shopify priser, så sørg for at den betalingsmåde du bruger bliver lige så nem og intuitiv som shopify priser er. Ellers hvis du hurtigt komme til at kunne mærke det på dit salg.

Overvej sproget på din webshop

Udover en pæn og flot webshop og brugen af shopify priser, så bør du også tænke meget over det sprog du bruger på din webshop.

Først og fremmest kommer det sprog du benytter på din webshop meget an hvilke lande det er du sælger til. Hvis du kun sælger til Danmark, så giver det måske sig selv at din webshop skal stå på dansk.

Men husk på at der bor rigtig mange mennesker i Danmark, som faktisk ikke kan forstå dansk – eller som i hvert fald ikke føler sig komfortabel nok til at købe noget hjem fra en dansk webshop. Alle disse mennesker udelukker du, når du kun skriver tingene på dansk. Måske engelsk kunne fungere bedre?

Engelsk er generelt altid et godt sprog at kommunikerer på, fordi der er så utroligt mange mennesker der kan det. Men hvis du har et internationalt firma, der sælger til flere lande, så overvej at gøre webshoppen endnu mere personlig. Er der et bestemt land, hvis sprog du kan skrive din webshop på – udover engelsk?

Er du træt af rynker, linjer eller smilehuller? Uanset hvad det drejer sig om, kan en Botox-behandling hjælpe dig med at løse problemet. En sådan behandling er med tiden blevet mere og mere populær. Behandlingen er effektiv og resultaterne ofte så gode, at det kan være svært ikke at blive afhængig. Dog er der en række væsentlige ting, der er værd at bemærke, inden du kaster dig ud i behandlingen. Derfor får du nedenfor tips med på vejen, så du inden længe er blevet endnu klogere på Botox.

Selve ksonsultationen

Inden du tager en beslutning, kan det som udgangspunkt være en god idé at booke en tid til en konsultation på en klinik. En behandler vil netop kunne hjælpe dig med at tage højde for dine ønsker og guider dig dermed i den rigtige retning. Det er især vigtigt, at du kommer godt fra start, så du er sikker på, at du gør det rigtige. Læs om en god og effektiv Botox behandling her.

Der findes mange forskellige klinikker, du kan ringe rundt og forhøre dig hos. Som udgangspunkt er behandlingsformerne formentlig de samme, men der kan være relativt store forskelle i for eksempel priser. Derfor kan det være en god idé at sammenligne forskellige steder – herunder priser, erfaringer og behandlingsformer. På den måde kan du nemmere komme den rigtige vej mod den behandling, der netop er den helt rette for dig.
Selve behandlingen

Midt i din betænkningstid og undersøgelse, bør du undersøge selve behandlingen. Hold i – for det får du nemlig med her. Som du måske allerede ved, så er Botox med det formål at reducere eventuelle rynker og linjer. Det kan også bruges til tandkødsmil eller smilerynker. Her går Botoxen ind og lammer bestemte muskler i ansigtet, så musklerne ikke længere kan trække sig sammen. Oftest ses det i behandlingerne, at Botoxen primært bliver brugt i øjenområdet, panden og mellem øjenbrynene.

Nu ved du lidt om, hvorfor det netop er Botox, der bliver brugt – og hvad stoffet kan. Dog vil du sikkert også gerne vide mere om selve behandlingsformen. Det foregår nemlig på den måde, at dit ansigt først bliver renset, inden behandlingen går i gang. Derefter er Botoxen klar til at blive sprøjtet ind i de muskulaturer, der er aftalt. Det er klart, at eftersom der er tale om en nål, er det de færreste, der synes, at behandlingen ligefrem er behagelig. Heldigvis kan du trøste dig med, at det kun tager 5-30 sekunder at stikke.

Der er ingen tvivl om, at noget af det sundeste, som børn kan gøre er at blive akrobatiske og udfolde sig selv fysisk. Det er nemlig en oplagt måde at gøre noget godt for kroppen på. Prøv derfor at træne rigtig godt med dit barn. En måde, hvorpå dette kan starte er ved at se Flying Superkids. Det er nogle super seje børn, som er gode til at hoppe rundt og gøre vilde, akrobatiske ting. Netop derfor er det oplagt, at man får sine børn til at se dem. Det er dog også vigtigt, at man giver sine børn de rette redskaber til at lave de samme tricks. For Flying Superkids har naturligvis også en lang række redskaber de bruger. Disse redskaber bør du købe til dine børn også.

Flying Superkids bruger mange redskaber

Noget af det, som er meget symptomatisk for alle de Flying Superkids der findes er, at de bruger mange forskellige redskaber. De bruger meget udstyr og det er med til at gøre, at de kan hoppe så højt og lave så vilde, akrobatiske øvelser. Derfor er det en rigtig god ide, at man sørger for at have alle disse redskaber så der er styr på alt dette. Se lidt videoer af Flying Superkids for at blive klogere på hvad det rent faktisk er de bruger af ting og sager så du selv kan købe det.

Det er en god ide at træne udenfor hvis man vil imitere Flying Superkids. Hvis man træner udenfor har man nemlig langt mere plads og det kan være med til at gøre, at man har større mulighed for at hoppe og springe. Lær mere om Flying Superkids ved at søge på nettet og finde frem til videoer af dem. At se videoer er altid en rigtig god kilde til inspiration og det kan være med til at gøre, at du kan få det sjovt med disse Flying Superkids, dog hver for sig.

Mine kompetencer og viden er ikke stærke når det omhandler indkøb af printere.

Jeg kontaktede derfor Business Center Ørsted, som var meget hjælpsomme og professionelle hele vejen. De lyttede til mine krav og behov, hvorefter de på baggrund af den modtagne information, anbefalede, at jeg investerede i en Develop Ineo +3301P printer.

En af vores kriterier til den nye printer var, at den ikke måtte fylde alverdens grundet størrelsen på vores kontor. Develop Ineo + 33001P er en letvægt printer, som gør den nem at transporterer.

Kan en printer være miljøvenlig?

Jeg er stifter af et vegansk- og bæredygtigt madkoncept, som de seneste par år har oplevet en stigende efterspørgsel på mine produkter.

I virksomheden prøver vi på at være så bæredygtige som muligt – i alle aspekter. Den øgede efterspørgsel er dejlig, men har medført, at vi blev nød til at investere i en printer, selvom vi helst ville være 100% papirløse.

Develop Ineo +3001P er en miljøvenlig printer, der med sine forskellige funktionaliteter og indstillinger gør vores print så bæredygtigt som muligt. Dette har også en økonomisk gevinst, da den integrerede duplex funktionalitet sikre at vi kan holde papirforbruget på et minimum.

Develop Ineo – en multifunktionelprinter

En af de mange fordele ved en Develop Ineo printer er, at det er en multifunktionelprinter dvs. at den kan scanne, kopirer og printe. For os betyder det, at vi sparede penge på vores indkøbsudgifter samt holdte CO2-udslippet fra printerproduktionen på et minimum.

Service og vedligehold af vores Develop Ineo

Business Center Ørsteds servicepakke, betyder, at vores Develop Ineo printer opnår den maksimale levetid. Derudover sikre serviceaftalen, at vores printer altid virker og der ikke kommer uforudsete reparationsudgifter.

Jeg giver derfor mine varmeste anbefalinger til Business Center Ørsted og deres store udbud af Delelop Ineo printere.

Skal du snart giftes med dit livs kærlighed? Så svæver du sikkert på en lyserød sky, men du er måske også lidt presset over forberedelserne til den store dag. Selvfølgelig er det en rigtig god start, at du har fundet dit livs kærlighed, som naturligvis bliver det vigtigste på denne dag. Derudover har du måske også en fornemmelse af, hvem der skal være med til at fejre jeres kærlighed.

Men når disse ting er på plads, står I stadig tilbage med en masse praktiske ting, der skal ordnes, og det kan være svært at overskue. Derfor kan du herunder læse lidt mere om to af de ting, som er vigtige at huske til brylluppet, og som også gerne må være helt perfekt.

Det rigtige outfit

Noget, som fylder rigtig meget hos de fleste brudepar, er selvfølgelig, at man finde det helt rette outfit. Brylluppet er forhåbentlig en dag, som man kommer til at se tilbage på i rigtig mange år, og derfor vil man også gerne se bedre ud, end man nogensinde har gjort.

Helt traditionelt vil en kvinde bære en smuk, hvid kjole, og en mand vil være iført et flotte jakkesæt. Men i dag er der så mange muligheder, som ikke nødvendigvis behøver at være indenfor disse rammer. Man kan eksperimentere med farver, stil og hvad man ellers kunne tænke sig – det vigtigste er nemlig, at man selv synes, at man ser bedre ud end nogensinde før.

Omgivelserne: Et gods?

For mange brudepar er det også vigtigt med nogle gode omgivelser til brylluppet – og her må det altså gerne være lidt romantisk, så man netop kommer i den rette bryllupsstemning. Her kan I eksempelvis kigge nærmere på at holde jeres bryllup på Langeland – nemlig på Skrøbelev Gods. Det er nemlig rigtig nemt at skabe en unik bryllupsstemning, hvis det bliver holdt på et gammelt gods. Det er smukt, har en masse historie, og så er det den perfekte ramme til at fejre kærlighed. Så overvej eventuelt dette gods, hvis I kommer fra Fyn eller mange fra jeres familie gør.

Man snakker ofte om iværksættere som personer der er en hel kategori for sig og som adskiller sig meget fra alle os andre. Det er som om, at den særstatus iværksættere har fået har gjort, at de har en særlig mulighed for at komme frem i samfundet. Ofte behøver man ikke at sige meget mere end at man er iværksætter før man får lov til forskellige ting her i samfundet. Går du rundt med iværksætterdrømme er der derfor én ting du skal gøre som det første. Du skal starte en virksomhed. Det betyder, at du skal få et CVR-nummer. Her tænker du måske, at det ikke i sig selv kvalificerer dig til at blive iværksætter. Men der tager du fejl. For der skal faktisk ikke andet end et CVR-nummer og en idé til en virksomhed til før du kan gå rundt og kalde dig iværksætter.

Iværksætterdrømme starter med at italesætte det

Når du så har fået dit CVR-nummer er det vigtigt, at du konstant minder folk om, at du er iværksætter. Det er nemlig på den måde, at du kan være sikker på, at folk husker hvad du er. Efter noget tid stopper folk med selv at spørge ind. Det er vigtigt, at det altid er dig der styrer samtalen. Hvis du selv fortæller om dit brand så kan du altid styre hvad der bliver sagt. Hvis du lader andre spørge dig ind til dine iværksætterdrømme kan det være, at du pludseligt ikke ved hvad du skal sige. Det undgår du helt hvis du altid begynder at snakke om dine iværksætterdrømme idet du ser folk for første gang.

For meget ofte kan man faktisk ikke rigtig huske hvad folk laver når de siger, at de er iværksættere. Ofte kan man dog huske det helt overordnet. Man kan blandt andet huske om det havde noget med dyr eller elektronik at gøre. Det vil sige, at det er vigtigst for dig som aspirerende iværksætter at sige til folk hvad du laver helt overordnet og så kan de selv samle brikkerne i hovedet.

Dine iværksætterdrømme kan blive til virkelighed

Der er intet til hinder for, at dine iværksætterdrømme bliver til noget. Det er nemlig muligt at lave noget, som rent faktisk kan blive rigtig godt og som du vil elske rigtig meget. Det er en god ide at blive bedre til noget, som du helt sikkert vil kunne lide.

Det første du skal gøre er at komme ud og snakke om dit projekt. Dernæst så kickstart iværksætterdrømmen som Shaping New Tomorrow med blandt andet eksponering i tv-programmer. Det er en måde, hvorpå man bliver set af mange mennesker. Der er nemlig overraskende mange mennesker der stadig ser sådanne programmer. Derfor kan det være meget spændende at skulle se dette program. Og har du selv en ide er det meget muligt, at de faktisk sidder klar derinde til at få gang i dine iværksætterdrømme. Det kræver blot, at du gør hvad du kan for at sælge din idé ordentligt og på den måde gøre hvad du kan for at gå videre.

Ude på de danske veje sker der flere og flere trafikuheld. Nogle værre end andre. Trafikuheld forbindes dog ofte med høj fart, og dette medfører også flere alvorlige trafikuheld. Heldigvis er der også dem, som kommer ud på den anden side med livet i god behold. Men, som overlevende efter et trafikuheld, er det ikke kun en fysisk og psykisk hård kamp. Der er nemlig også mange ting som den involverede skal forholde sig til – heriblandt erstatning.
Har du, eller en du kender, været ude for et trafikuheld? Men, er du i tvivl om du kan få erstatning? Hvad har du overhoved krav på, når du har været involveret i et trafikuheld?

Hvem har krav på erstatning?

Det kan være svært at gennemskue hvem der har krav på erstatning. Der findes nemlig rigtig mange love og regler, som man skal følge. Erstatning ved trafikuheld afgøres nemlig helt og præcist efter den såkaldte erstatningsansvarslov. Der er altså helt klare regler om, hvor meget du kan få i erstatning i forbindelse med din ulykke – heriblandt også trafikulykker.
For at kunne få erstatning, skal du være omfattet af en skade, som påvirker din dagligdag i en mildere eller sværere grad. Er du derimod den skadeforvoldende i et trafikuheld, er du den, som skal betale erstatning til den anden implicerede. Ud fra oplysninger om trafikuheldet, vil forsikringsselskabet vurdere hvem der er den ansvarlige og dermed skal betale erstatningen. Her er det vigtigt, at du har en ulykkesforsikring, som kan være dig behjælpelig og dække udgifterne.

Hvad siger loven?

Hvis du i forbindelse med dit trafikuheld har været udsat for en personskade, skal skadevolderen betale erstatning til dig. Her kan du få erstatning for flere scenarier.
Har du som følge af de skader, du har pådraget dig, ikke været i stand til at arbejde, kan du få en erstatning. Altså vil du få dækket din tabte indkomst i hele den periode, hvor du ikke har arbejdet. Er du i den uheldige situation, at du ikke kan påbegynde dit arbejde igen, kan du i dette tilfælde også få erstatning. Men, det er ikke kun ved tabt arbejdsfortjeneste at du kan få erstatning. Loven omfatter nemlig også svie og smerte. Er du sygemeldt grundet gener, som dit uheld har medført dig, betegnes dette som svie og smerte. Her har du også krav på erstatning.

Varigt mén

Desværre er der også dem, hvor hverdagen er umulig at få genoprettet. De er ramt af det, der kaldes for et varigt mén. Et varigt mén er en daglig gene, som følge af eksempelvis et trafikuheld. Du kan være plaget af voldsomme smerter, som gør at din funktionsevne er væsentlig nedsat end førhen. Det varige mén vil påvirke din dagligdag i så høj en grad, at den ikke fungerer optimalt.
For at kunne vurdere hvorvidt du er omfattet af et varigt mén, er det nødvendigt med en vurdering af en læge – og i nogle tilfælde en speciallæge. Her vurderes graden af det varige mén, og dernæst hvad du kan kræve i erstatning.

Få erstatning for dit tab

Står du i den sørgelige situation at en tæt på dig er gået bort, som følge af et trafikuheld? Så har du faktisk også, som pårørende, krav på erstatning. Erstatningen vil blive beregnet ud fra den afdødes indtægt. Udover dette, er der også mulighed for at få dækket eventuelle udgifter i forbindelse med begravelse.

Det kan være svært at finde rundt i hvad du har krav på. Derfor er det en god idé at søge professionel hjælp og videregive din sag. På den måde er du nemlig sikret at der bliver taget højde for de ovenstående love og regler, og at du ender ud med det bedst mulige resultat – en erstatning.

Hvis du skal finde noget, som du kan blive ekstra inspireret af så tjek Shaping New Tomorrow ud. Det er et brand, forretning og virksomhed, som i den grad har oplevet succes efter de har været med i Løvens Hule. Det er et program, hvor håbefulde og opstartende virksomheder kan komme ind og forklare om deres koncept. Her kan de så fortælle om deres idé og på den måde finde investorer. Læs om Shaping New Tomorrow fra start til nu og oplev, hvordan det er en virksomhed, der i den grad kan finde ud af at få kunder i biksen. Det kan de fordi, at de har gjort noget, som mange har prøvet på i mange år, men som de ikke har prøvet.

Med Shaping New Tomorrow kan tøj være behageligt

Grunden til, at man begynde at lave Shaping New Tomorrow var, at der ifølge ejerne var et behov for, at mænd kunne få lov til at gå i behageligt tøj. De mente simpelthen ikke, at det som mand var muligt at finde noget tøj der var dejligt at have på. De var vant til at skulle have tøj på der ikke var behageligt og det gjorde de noget ved. Det er også en af de måder, hvorpå Shaping New Tomorrow viser sig som et innovativt firma. For ved at vælge netop tøjet til mændene rammer de hovedet på sømmet.

Kvinder går i høj grad i kjole og høje hæle. Af og til kan det være silkebluser eller stramme bukser. Det er alt sammen beklædningsgenstande, som er meget behagelige at have på og som man sagtens kan gå med en hel dag. Derfor er det meget oplagt, at man netop fokuserer på mænd i denne henseende. De kan nemlig have T-shirts og skjorter på som generelt er mindre behageligt at have på.

Shaping New Tomorrow har mange tricks

Noget af det man kan lære fra et brand som Shaping New Tomorrow er, at de har mange tricks i ærmet. De er gode til at lyve lidt for folk når de for eksempel er til møde og lyver om, at de allerede har en investor. Det er sådan noget der får en frem i verden. Har man tricks og kan man lyve på en overbevisende måde er det noget, som er med til at få dig frem i verden. Det er Shaping New Tomorrow netop med til at vise.

Videnskaben er ikke længere i tvivl: stillesiddende arbejde er ekstremt destruktivt for vores kroppe. Menneskekroppen er bygget til motion. Igennem 3-4 millioner års evolution har vi udviklet os fra skovboere til savanneløbere. Det er først de seneste par tusinde år, at vores livsstil har ændret sig. At vi en stor del af dagen sidder ned for at arbejde, eller i fritiden, har været sådan i kun få generationer.

At de fleste af os overhovedet har fritid, er faktisk en meget ny udvikling. Evolutionært set, er det kun ganske få øjeblikke. Dvs. udviklingen er så ny, at vores kroppe ikke har haft en chance at kunne tilpasse sig.

Her finder du en god guide til hæve sænkeborde, hvor du kan læse alt om funktion, design etc.

Hvorfor er stillesiddende aktiviteter så destruktive?

Det er de på flere end en måde. En siddende stilling begrænser blodomløbet i hele kroppen. Det er særdeles alvorligt for de indre organer, som oveni købet også kan blive klemt. Også hjernen lider af formindsket blodomløb. Det betyder at dine mentale præstationer også lider, når du sidder ned i længere tid. Det er ting som koncentration og kognitive evner.

Men allerværst er det for ryggen. Mange tror at man får dårlig ryg af for hårdt arbejde. Det kan naturligvis godt være en årsag, når ryggen overbelastes i længere perioder. Men faktisk er det en af de mere sjældne årsager.

Slidgigt er først og fremmest en bivirkning af stillesiddende aktivitet

”Slidgigt” har nemlig ikke ret meget med slid at gøre. Navnet stammer fra en gammel medicinsk misfortolkning af årsager. Fordi mange arbejdsmænd med alderen fik slidgigt, troede læger at deres rygge og led simpelthen var slidt ned. I dag ved vi at slidgigt er en autoimmun sygdom, hvor kroppens immunsystem angriber bruskvæv. Hvorfor kroppen gør det, er stadig en gåde. Men videnskaben har indtil videre fundet adskillige årsager og forstærkende faktorer.

Mangel på motion, forkert ernæring og arvelige faktorer får hovedskylden.

Men værre endda, så slider stillesiddende aktiviteter også ryggen ned. Det lyder måske lidt underligt, men prøv at tænk med:

Rygsøjlen har det skidt med at sidde stille

Ryggen er en indviklet mekanisk konstruktion med mange bevægelige led. Rygsøjlen skal holde hele kroppen oppe, og tager de meste af kroppens vægt, minus benene. Det samme gælder når du sidder ned. Der skal ryggen bære den samme væg som under bevægelse. Mellem ryghvirvlerne sidder stødepuder. Det er bruskskiver, fyld med en væske.

Når du bevæger dig, skifter belastningen på stødepuderne hele tiden, og det kan de godt tåle. Men når du sidder stille, især når ryggen også er krummet, så bliver belastningen meget ensidig. Og det kan bruskskiverne ikke tåle så godt.

De fleste diskusprolapser sker i dag pga. stillesiddende aktiviteter, og ikke pga. hårdt fysisk belastning.

Derfor er det enormt vigtigt at du har et hæve sænkebord til dit kontorarbejde. Det er underordnet om det er en ekstern arbejdsplads eller et hjemmekontor. Det vigtige er at du kan skifte stilling og undgår at sidde ned i for lange perioder. Og når du sidder ned, skal du have en rigtig god kontorstol.

Din ryg og dit helbred vil takke dig for det.