Kategoriarkiv Tip & Tricks

Afadmin

Køkkenorganisering: Sådan holder du dit køkken ryddeligt og effektivt

Køkkenet er et af de mest brugte rum i hjemmet, men det kan også være et af de mest rodige og ineffektive, hvis det ikke organiseres korrekt. En god organisering af køkkenet kan gøre madlavning og rengøring meget nemmere, samt spare tid og energi. I denne artikel vil vi give dig nogle tips og tricks til, hvordan du kan organisere forskellige områder i dit køkken for at gøre det mere funktionelt og pænt.

Hvad er fordelene ved at have et godt organiseret køkken?

  • Du sparer tid ved hurtigt at kunne finde det, du har brug for
  • Du undgår at købe unødvendige madvarer og ingredienser
  • Du minimerer risikoen for madaffald og reducerer dermed dit madspild
  • Det gør rengøring og madlavning nemmere og hurtigere

Tips til organisering af skabe og skuffer

  • Organiser skabene ved at sortere madvarer efter type og udløbsdato, og ved at bruge skuffeindsatser og organisatorer til kogegrej.
  • Brug trådhylder og hængekøjeskabe til at udnytte pladsen i skabene bedre.
  • Brug skuffeindsatser til at organisere bestik, fade og tallerkener, så det er nemt at finde det, man skal bruge.

Tips til organisering af køkkenredskaber

  • Brug magnetiske kniveholdere eller knivblokke til at holde knive på plads og undgå skader.
  • Organiser dine gryder og pander ved at hænge dem op på en krog eller ved at lægge dem i en skuffe.

Tips til organisering af køleskabet

Organisering af køleskabet er en vigtig del af at have et ryddeligt og effektivt køkken. Det kan være svært at holde styr på madvarer og ingredienser i køleskabet, især hvis det er overfyldt. I dette afsnit vil vi give nogle gode tips til, hvordan du kan organisere dit køleskab for at gøre det nemmere at finde det, du har brug for, og for at undgå madspild.

 

  • Brug løs plads i køleskabet, for eksempel døre eller hylder, til at opbevare små madkasser eller fryseposer.
  • Brug mærkater eller etiketter til at adskille forskellige madvarer og ingredienser, så du altid ved hvad der er i dem.

Tips om glas i køkkenet

  • Brug forskellige størrelser glas til opbevaring af mad i køleskab, eller til opbevaring af ingredienser i skuffer eller skabe.
  • Organiser dine drikkeglas i en tray eller lignende, så du altid ved hvor de er og undgår at skulle rode efter dem.
  • Brug mærkater eller etiketter til at adskille forskellige glas, så du altid ved hvad der er i dem.

Afslutning

Som du kan se, er der mange måder, hvorpå du kan organisere dit køkken for at gøre det mere funktionelt og pænt. Ved at følge de ovenstående tips og tricks kan du skabe et køkken, der er nemt at arbejde i, og som du kan nyde at tilbringe tid i. Investere i kvalitets glas fra Lyngby Glas kan også være en god idé, da det kan gøre dit køkken til et smukt og elegant rum.

Afadmin

6 enkle måder at få en bedre arbejdsholdning på

Arbejde på computeren kan være en stillesiddende opgave, der kan føre til ømhed i nakken, skuldrene og ryggen, hvis du ikke har en korrekt arbejdsholdning. En dårlig arbejdsholdning kan også føre til langvarige fysiske udfordringer og nedsat produktivitet over tid. Heldigvis er det nemt at forbedre din arbejdsholdning med nogle enkle ændringer i din daglige rutine.

En af de mest effektive måder at opnå en bedre arbejdsholdning er ved at prioriter regelmæssige pauser og bevægelse. En stillesiddende arbejdssituation kan føre til muskelspændinger, så det er vigtigt at tage pauser og strække sig regelmæssigt for at afhjælpe spændingerne. Desuden kan du overveje brugen af holdningskorrigerende tøj, som fx en holdningskorrigerende vest eller bælte, for at opmuntre til en oprejst holdning.

I denne artikel vil vi gennemgå en række enkle trin, der kan hjælpe dig med at forbedre din arbejdsholdning og undgå fysiske udfordringer. Lad os begynde med at se på, hvordan regelmæssige pauser og bevægelse kan hjælpe med at opnå en bedre arbejdsholdning.

1: Prioriter regelmæssige pauser og bevægelse

Prioritere regelmæssige pauser og bevægelse er den første måde til at opnå en bedre arbejdsholdning. En stillesiddende arbejdshverdag kan nemt føre til muskelspændinger og ømhed i nakken, skuldrene og ryggen. Derfor er det vigtigt at tage pauser og strække sig regelmæssigt for at afhjælpe spændingerne.

Sørg for at tage pauser hver halve til hele time, afhængigt af din arbejdssituation. Brug pauserne til at stå op, strække dig, gå en tur eller lave en hurtig øvelse. Bevægelse kan også omfatte simple øvelser som at rotere nakken, lave skulderbøjninger eller nikke med hovedet. Disse øvelser hjælper med at holde musklerne aktive og undgår stivhed.

Husk, at regelmæssige pauser og bevægelse ikke kun er godt for din arbejdsholdning, men også for din generelle velbefindende og produktivitet.

 

2: Juster din skærmhøjde og arbejdsstilling

En af de mest almindelige årsager til dårlig arbejdsholdning er en skærm, der er placeret for lavt eller for højt. Skærmen skal være placeret på øjenhøjde for at undgå nakke- og øjenspændinger. Også sørg for, at din stolen og bord er indstillet til den korrekte højde, så du kan sidde oprejst og afslappet.

3: Brug ergonomisk udstyr

Ergonomisk udstyr, som fx mus, tastatur og håndleddsstøtte, kan hjælpe med at forbedre din arbejdsholdning ved at tilpasse sig din krops form og bevægelser.

4: Tænk over dit arbejdsbord setup

En god arbejdsholdning kræver også en god arbejdsplads. Sørg for, at dit arbejdsbord har nok plads til at placere skærmen, tastaturet og musen i den rigtige position. Ting som bøger og papirer bør også placeres i en ergonomisk bekvem position.

5: Indfør mindfullness øvelser i din arbejdsdag

Indførelsen af ​​mindfullness øvelser som meditation, vejrtrækning eller yoga kan hjælpe med at øge bevidstheden om kroppen og forbedre arbejdsholdningen. Disse øvelser kan gøres på korte pauser eller som en del af en længere pause fra arbejdet.

6: Holdningskorrigerende tøj

Holdningskorrigerende tøj, som fx en holdningskorrigerende vest eller bælte, kan også være en nyttig løsning til at forbedre din arbejdsholdning. De fungerer ved at trække skulderbladene tilbage og opmuntre til en oprejst holdning, mens du arbejder.

I afslutningen kan vi sige, at en god arbejdsholdning er afgørende for at undgå fysiske udfordringer og øge produktiviteten. Implementering af de 5 enkle trin og evt. brugen af holdningskorrigerende tøj kan hjælpe med at opnå en bedre arbejdsholdning. Sørg for at tage ansvar for din krops velbefindende, mens du arbejder, og du vil mærke en positiv effekt.

Afadmin

10 hotte trends inden for modetøj lige nu

Modetøj er altid i forandring, og det kan være svært at holde sig opdateret med de nyeste trends. Derfor har vi samlet en liste med 10 hotte trends inden for modetøj lige nu, så du kan holde dig opdateret og se moderne ud.

  1. Oversized blazere: En oversized blazer er perfekt til at skabe et smart, men samtidig casual look. De er perfekte til at style med et par jeans og sneakers til hverdag, eller med et par smarte bukser og sko til et formelt arrangement.
  2. Neonfarver: Neonfarver har været populære i en lang periode, og de ser ud til at blive ved med at være det. De er perfekte til at tilføje et pop af farve til dit outfit, og der findes mange forskellige måder at style dem på. Du kan vælge et neonfarvet item som fokuspunkt i dit outfit, eller du kan mixe flere neonfarver sammen for et endnu mere statement-look.
  3. Animal print: Animal print er altid populært, og lige nu ses det især på bluser, kjoler og sko. Det er et perfekt valg for dem, der vil tilføje lidt ekstra kant til deres outfit. Du kan vælge at gå all-in med et dyremønstret item, eller du kan mixe det med mere neutrale farver for et mere subtilt look.
  4. Monochrome outfits: Monochrome outfits, hvor du klæder dig i én farve fra top til tå, ser ud til at være en stor trend lige nu. Det giver et sofistikeret og stilfuldt look, og der findes mange forskellige monochrome farvekombinationer at vælge imellem. Du kan vælge en monochrome farvepalette i klassiske farver som sort, hvid eller grå, eller du kan vælge en mere farverig version med for eksempel rød eller blå.
  5. Sporty elementer: Sporty elementer, såsom sweatshirts, joggingbukser og sneakers, er blevet en stor del af modebilledet de seneste år. De er perfekte til at skabe et afslappet, men stadig trendy look, og de er nemme at style med de fleste andre items i din garderobe.
  6. Beltede kjoler: Beltede kjoler er en stor trend lige nu, og de er perfekte til at tilføje et feminint touch til dit outfit. Du kan vælge en beltede kjole i et klassisk materiale som uld eller silke, eller du kan vælge en mere casual version i bomuld eller denim. Beltede kjoler er nemme at style med et par ankelstøvler eller sneakers, alt efter om du vil have et formelt eller afslappet look.
  1. Bæredygtigt tøj: Bæredygtigt tøj er blevet en stor trend inden for modeverdenen de seneste år, og det er ikke uden grund. Der findes mange mærker, der fokuserer på at producere tøj, der er godt for miljøet, såsom genbrugstøj, tøj lavet af bæredygtige materialer og tøj lavet af genanvendte materialer. Hvis du vil være modebevidst og samtidig være bæredygtig, så er dette et godt valg for dig.
  2. Korte suits: Korte suits er en stor trend lige nu, og de er perfekte til dem, der vil have et smart, men samtidig afslappet look. De er nemme at style med et par sneakers eller ankelstøvler, alt efter om du vil have et formelt eller afslappet look.
  3. Maxi kjoler: Maxi kjoler er perfekte til sommeren, og de er nemme at style med et par sandaler eller sneakers. Du kan vælge en maxi kjole i et klassisk materiale som silke eller bomuld, eller du kan vælge en version i et mere casual materiale som denim eller linned. Maxi kjoler er nemme at style på mange forskellige måder, så det er et godt valg for dem, der vil have et afslappet, men stadig feminint look.
  4. Stribede tøj: Stribede tøj har været populært i mange år, og det ser ud til at være en stor trend lige nu. Du kan vælge stribede tøj i et klassisk materiale som uld eller bomuld, eller du kan vælge en version i et mere casual materiale som denim eller linned. Stribede tøj er nemt at style på mange forskellige måder, og det er perfekt til dem, der vil have et afslappet, men stadig smart look.

Der er mange hotte trends inden for modetøj lige nu, og det kan være svært at holde sig opdateret med alle de nyeste trends. Men med denne liste med 10 hotte trends inden for modetøj, kan du holde dig opdateret og se moderne ud, uanset hvad din stil er.

Afadmin

Skab et flot udendørsmiljø med altankasser

Hvis du gerne vil have et flot udendørsmiljø med enten planter, krydderurter eller blomster, er altankasser en god løsning. Altankasser kommer i alle tænkelige størrelser, og derfor kan du uden tvivl også finde en, der passer til din altan. Faktisk er altanen slet ikke det eneste sted, hvor du kan bruge kasserne. Du kan også sagtens anvende dem på din terrasse, i drivhuset eller hvor end du nu synes. Det er kun din fantasi, der sætter grænsen.

Læs mere om altankasser , og hvordan du kan bruge dem, i det følgende.

Vælg altid kvalitetsvarer

Som det også er tilfældet med mange andre varer, betaler det sig altid at vælge kvalitet, når det kommer til altankasser. Derfor er det også anbefalingsværdigt, at du vælger en altankasse i forzinket stål. Denne slags materiale kan holde til meget mere. Faktisk er materialet mere holdbart end plastik.

Blandt andet bliver zink ikke særligt påvirket af hverken sol eller regn. Det er en stor fordel, da din altankasser uden tvivl vil blive jævnligt udsat for begge dele. Vælg derfor dit materiale med omhu. Det vil betale sig i sidste ende.

Den rette størrelse

Altankasser kommer i alle slags størrelser – og gudskelov for det. Det er nemlig vidt forskelligt, hvad folk gerne vil bruge kasserne til. Måske vil du gerne have nogle kasser til din altan, så du kan få et flot og farverigt område, selvom du bor i lejlighed. Eller måske vil du gerne kunne dele dine planter op i drivhuset.

Når du gerne vil have altankasser, er det en god idé at starte med at finde ud af, hvor du helt præcist vil placere dem. På den måde kan du måle området op og finde den helt rette størrelse kasse. Husk, at du skal måle både højde, længde og bredde.

Skulle du ikke kunne finde den perfekte størrelse kasse, er der flere firmaer, der laver kasser på bestillinger. På den måde kan du få den perfekte altankasse.

Det kan du plante i din altankasse

Når du har anskaffet dig en altankasse, begynder alt det sjove. Nu skal du nemlig have plantet noget i kassen. Her er valget fuldstændigt dit. Hvis du bor i en lejlighed i indre by, er der mange, der foretrækker at plante flere blomster i deres altankasse. På den måde bliver der skabt et farverigt og frodigt område på altanen. Det skaber lidt mere liv og natur midt inde i byen.

Det kan også være, at du gerne vil være lidt selvforsynende. I så fald kan du med fordel plante krydderurter i dine altankasser. Det kan for eksempel være persille, purløg eller timian. Det bestemmer du fuldstændigt selv. Når først krydderurterne er vokset op, er det supernemt at plukke dem, når du har brug for dem i køkkenet.

Faktisk kan du blive yderligere selvforsynende med altankasserne. Du kan nemlig også plante grøntsager i dem. På den måde har du altid nogle grøntsager ved hånden, når du trænger til en snack, eller gerne vil lave en lækker ret.

Afadmin

Det perfekte hotel i Herning

Skal du overnatte i dynamiske og spændende Herning, så er det oplagt at gøre det centralt i byen, så du har direkte adgang til gågade, til gode restauranter og rigtig meget andet.

Lidt om byen

Omkring 50.000 mennesker bor der i Herning, der er den fjerdestørste by i Region Midtjylland og den største i Herning kommune. Byen er hjemby for superligaklubben FC Midtjylland, Herning Messecenter og Jyske Bank Boxen, så der er altid mange aktiviteter i den midtjyske by. Herning blev grundlagt midt i 1800-talet, fik jernbane i 1877, og blev købstad i 1913. Specielt i perioden mellem de to verdenskrige var indbyggertallet særligt stigende. Men også efter Anden Verdenskrig var der befolkningsvækst i det midtjyske. To gange, i 1965 og 2003, er Herning blevet kåret som Årets By. Der er altid mange aktiviteter at kaste sig ud i og masser af god stemning.

Også en cykel-by

Herning er også kendt som en by, der er centrum for cykelsport. Den lokale Herning CK er blandt de mest dominerende i Danmark. Tour de France-vinder Bjarne Riis, og mange andre kendte cykelryttere, er fra Herning. Der køres hvert år GP Herning – et af Danmarks største en dags cykelløb – og så har byen lagt asfalt til både Giro d’Italia-starten i 2012 og til EM i 2017.

Jyske Bank Boxen

Ved Messecenter Herning findes også multiarenaen Jyske Bank Boxen. En arena med plads til op til 15.000 tilskuere. Den blev indviet med en koncert af Lady Gaga i oktober 2010, og senere samme år blev der afholdt europamesterskaber i kvindehåndbold i arenaen. Siden har der løbende været store arrangementer i Jysk Bank Boxen. Aktiviter, der tiltrækker mange mennesker til byen.

Behov for overnatning

De mange aktiviteter i Herning gør det også sandsynligt, at du kan få behov for at overnatte i den midtjyske by. Og det bør du gøre i Herning Centrum, så du har direkte adgang til gågaden og de mange muligheder, der er i byen. Et oplagt sted er at gøre det på Herning City Hotel. Her får du altid rummelige værelser og altså er midt i Herning Centrum.

Hos Vinnie og Jesper

Det er Vinnie og Jesper, der driver Herning City Hotel. Og de to har fokus på at give deres gæster en hjemlig og afslappende oplevelse. Vinnie og Jesper leverer smil, latter og hjertevarmen, så du føler dig hjemme på hotellet. Stemningen på hotellet er ikke som på de store kæder, den er ikke så firkantet, men mere hyggelig.  Der er trygt på hotellet, og du føler dig velkommen.

Afadmin

Få hjælp til erhvervsrengøring i Århus

Hvis du ejer en virksomhed, er det vigtigt, at dens lokaler altid er både rene og ryddelige. Det gælder, uanset om du har en butik, et kontor eller noget helt tredje. Dine lokaler er dine medarbejderes arbejdsmiljø. Derfor er det også vigtigt, at lokalerne er rene og indbydende, så dine medarbejdere har lyst til at arbejde der.

Hvis du har samarbejdspartnere eller kunder, der besøger virksomheden i dens erhvervslokaler, er det også vigtigt med rene lokaler. Lokalernes udseende er nemlig en repræsentation af virksomheden. Hvis lokalerne ikke fremstår pæne og professionelle, vil virksomheden heller ikke. Hvis du ikke selv har tiden eller energien til rengøringen, kan du heldigvis hyre et rengøringsfirma, der tilbyder erhvervsrengøring i Århus.

Erhvervsrengøring tilpasset til dine behov

Det er vidt forskelligt fra virksomhed til virksomhed, hvilken slags rengøring der er brug for. Nogle virksomheder har for eksempel også et køkken, der skal rengøres, hvorimod andre virksomheder har et butikslokale og så videre. Netop derfor er det også vigtigt, at rengøringen er tilpasset din virksomhed.

Du kan blandt andet vælge mellem følgende ydelser:

  • Gulvvask
  • Aftørring
  • Rengøring af toilet
  • Rengøring af køkken
  • Vinduespudsning

Et godt rengøringsfirma vil altid hjælpe dig med at sammensætte en pakkeløsning, så dine erhvervslokaler bliver rengjort præcis, som du ønsker.

Erhvervsrengøring til en fornuftig pris

Der er forskellige elementer, der har indvirkning på, hvad prisen for rengøringen af dine erhvervslokaler bliver. Blandt andet afhænger det af, hvor stort et areal du skal have rengjort. Derudover afhænger det naturligvis også af, hvor mange ydelser du har brug for. Det er for eksempel billigere kun at få støvsuget et mindre lokale kontra rengøring af kontorlokaler, køkken og toilet.

Prisen afhænger også af, hvornår du gerne vil have gjort rent. Hos de fleste rengøringsfirmaer er det dyrere at få gjort rent om aftenen, natten eller i weekenden.

Få en totalløsning

Som ejer eller lejer af en erhvervsbygning har du formentlig også flere pligter end blot rengøringen. Det kan være, at du også skal rydde fortovet for sne, aflæse elmålere eller noget helt tredje. I så fald kan du få brug for en slags vicevært, der kan hjælpe dig.

Nogle rengøringsfirmaer tilbyder totalløsninger. Her kan du altså få både rengøring og viceværtydelser fra ét og samme firma. Det gør det langt nemmere for dig, fordi du kun skal kommunikere med ét firma. Derudover kan du ofte også få en billigere pris, når du samler opgaverne hos ét firma.

Afadmin

Find nogle gode transportløsninger til din produktion

Hvis du har et firma eller en virksomhed, som har en tilhørende vareproduktion, har du sikkert tit tænkt på hvad den bedste transportløsning er i din produktion. Et produkt skal ofte fragtes fra et sted til et andet i et maskineri, før det er færdigproduceret, men hvilken måde er mest effektiv er gøre dette på?

En af de bedste løsninger til dette problem er naturligvis transportbånd, men der findes også andre transportløsninger. Om løsningen skal være transportbånd eller en anden løsning afhænger meget af din virksomhed og dens struktur. Hvis du er i tvivl, kan du med fordel rådføre dig med dansk teknik, som kan give dig et par gode råd til om transportbånd er det rigtige for din vareproduktion.

Få en mere effektiv vareproduktion 

Når det kommer til vareproduktion, betyder tempo meget. Jo hurtigere en vare kan blive produceret jo hurtige kan den blive sendt af sted og solgt. Især hvis efterspørgslen stiger på varen er det vigtigt at tænke på hastigheden af produktion, så man kan imødekomme den stigende efterspørgsel. Derfor er det vigtigt man finder en god transportløsning inden for sin produktion, så man kan producere sine varer hurtigst muligt.

En god, og ofte brugt løsning er transportbånd. Transportbåndet fragter dine varer fra sted til sted på fabrikken eller i din produktion, så det hurtigt kan nå det næste skridt i produktionen. Denne løsning på transportproblemet er billig, da den kan holde beskæftigelsen nede, og du på den måde kan spare på lønninger, men den holder også tempoet oppe konstant, så du hurtigt kan danne dig et overblik over hvor meget der produceret hvor hurtigt. udformningen og størrelsen af transportbåndet og anlægget afhænger naturligvis af din lokation og hvad du har plads til. Derfor er det altid en god ide at rådføre sig med nogle professionelle, inden man får installeret transportbånd.

Transportbånd eller andre transportløsninger? 

Firmaer er forskellige. derfor kan er transportbånd ikke nødvendigvis det eneste rigtige svar på denne problematik. der findes også andre transportmuligheder, så det er altid en god ide at snakke med professionelle, inden man tager den endelige beslutning.

Afadmin

Salamanderen – en finurlig padde

Salamanderen starter livet i retningen af en lille haletudse, men udvikler hurtigt ben og hale. Det er en lille halepadde, der minder om et firben, men skiller sig ud fra et firben ved at den har en lodret flad hale, er fugtig og ikke har skæl. Salamanderne har udvendige buskede gæller, når de lever i vandet, men udvikler lunger, når de går på land. Den svømmer i vandhuller i de varme måneder og søger mod land, når det bliver koldt.

En salamander bliver 7-12 cm alt efter art. Her i Danmark finder du den lille og store vandsalamander og Bjergsalamanderen. Du kan opleve andre forskellige arter i de forskellige lande. Nogle kan leve 12-15 år under gode vilkår, mens de hårdføre bliver op til 25 år.

Livet i naturen

Du kan finde salamanderen i skoven, haven og ved vandhuller. Har du et lavt havebassin, en vaskebaljer med vand eller et fugtigt stenbed, kan du få besøg af salamanderen. Den gemmer sig i huller, i krat og buske eller under sten. Den kan også aflægge besøg i din kælder. En salamander er et rovdyr, der lever af orme, insekter, snegle og andre smådyr. Den lægger sine æg i små vandhuller.

Salamanderen som hobbydyr

For ethvert dyr der lever udenfor sine naturlige rammer, skal du som ejer sørge for at skabe de mest naturlige forhold som muligt for dit kæledyr eller hobbydyr. Det er afhængigt af dig og af at du tager dig godt af det. Dyrets skæbne ligger i dine hænder, så hent så mange oplysninger om dit dyr som muligt, for at du kan opfylde de behov, som det har.

Den store vandsalamander er fredet, den må du derfor hverken fange eller holde som kæledyr. Derimod kan du gøre et godt valg mellem de forskellige salamandere ved at vælge at købe dyret ved en certificeret dyrehandler eller avler.

Få glæde af salamanderen

Salamanderen er at betragte mere som et hoppydyr end et kæledyr, for du har ikke samme mulighed for at tage det op og kæle for det som et almindeligt kæledyr. Til gengæld får du glæde af en salamander, ved at du kan studere dit dyr og få endnu mere viden om det, ved at have det i din nærhed og have ansvar for at passe det.

Anvend et akvarium eller terrarium hvor salamanderen har mulighed for at gå på land. Tilpas luftfugtighed og vandtemperatur. Alt efter hvilken type din salamander er, om det er arten, der holder sig mest i vand eller på land, skal den have mulighed for at tørre sig under eller ved sten og grene.

En karakter i sig selv

Det er sjovt og spændende at betragte en salamanders finurligheder både i naturen eller som hobbydyr. Salamanderen minder om en lille slange med ben men også om en dinosaur eller lille drage, når den svømmer med oprejste rygtakker.

Den kan ligesom et firben smide halen for at narre og stikke af fra fjenden. Efter at salamanderen har haft gang i alle sine aktiviteter, ser det hyggeligt ud, når den dovner, mens den ligger og luner sig i solen.

En salamander er lidt af en karakter og en vandsalamander, der er taget særligt med storm som influencer er den unikke Axolotl. Salamanderen kan du også finde i Minecraft spil og tegnefilm.

Afadmin

De rette kontorartikler til dig og din virksomhed

Langt de fleste arbejdspladser i dag, ja de har store kontorfaciliteter. Uanset hvilket erhverv eller fag man arbejder inden for, ja så er det vigtigt at kunne foretage administrative opgaver, kundemøder, strategimøder, workshops eller måske noget helt femte, og dette kræver plads. Hos langt de fleste virksomheder, er det derfor også vigtigt at have styr på det lavpraktiske og kontorartiklerne. Du kan læse med her, og finde ud af, hvor du finder alle de kontorartikler i står og mangler.

Få styr på alt det, der ikke bør fylde i hverdagen

Der kan være mange ting der fylder i en travl hverdag. Der er mange ting der kan forstyrre en medarbejder ved sit skrivebord, og derfor er det altså vigtigt, at man gør sit, for at skabe færre af disse små forstyrrelser og afbrydelser. Dette kan nemlig være med til at sørge for, at medarbejderne arbejder effektivt og yder deres ypperste når de er på arbejdspladsen.

Ting der ikke bør fylde eller tage tid, kan være små ting såsom, at printeren mangler papir eller blæk. Det kan også være at der mangler mapper, papir, post-it eller måske hæftemaskiner. Alt det lavpraktiske som man måske ellers tager for givet. Disse kan være store irritations momenter, hvis det ikke blot er der, og dermed ikke er noget som man skal tænke på. Derfor er det med fordel noget du kan have helt styr på, således det ikke forstyrre og skaber uro for medarbejderne på din arbejdsplads.

Alle de kontorartikler du skal bruge

Hvis du lige nu sidder og tænker over, hvor i alverden du dog kan få fat på alle de kontorartikler du skal bruge, ja så kan du med fordel kigge på OfficeDeals hjemmeside. OfficeDeals er en dansk hjemmeside, som kan give sig alt indenfor kontorartikler. Virksomheden har simpelthen alt hvad du og din virksomhed kunne ønske jer på jeres kontor. Det gælder ting som: Blækpatroner, hæfter, kuglepenne, klemmer, og så videre.

Men OfficeDeals er også forhandlere af printere, genbrugte computere og genbrugte mobiler. Dette er en del af deres grønne IT. Det betyder at de går meget op i, at kunne tilbyde deres kunder nogle mere miljø rigtige tilbud, såsom en genbrugs computer, som sagtens kan fungere, og dermed få nyt liv, uden at man behøver at skulle købe noget helt nyt, og dermed støtte op omkring forbrug og produktion.

Godt for dig og godt for dine medarbejdere

Som sagt, så fungere det hele bare bedst, når der er styr på selv de små ting. Du kan derfor gøre dig selv, og alle dine medarbejdere på kontoret en stor tjeneste ved at benytte dig af OfficeDeals hjemmeside, og derigennem få styr på alt det i måtte mangle i virksomheden. Du kan også se om der er nogle af OfficeDeals kontorartikler, som ville gøre hverdagen nemmere for dine medarbejdere. Der er ingen tvivl om, at det vil skabe mere ro og mere plads til at koncentrere sig om de arbejdsopgaver der lægger på skrivebordet. Så benyt OfficeDeals allerede i dag.

Afadmin

Sådan får du en bedre nats søvn

Det er ikke så sjældent, at man høre nogen sige, at de har sovet dårligt natten forinden. Måske har du det selv sådan for tiden. Måske ligger du søvnløs lige nu og leder derfor efter svar. Heldigvis er der mange ting, man selv kan gøre for at sove bedre. Det kan være en søvn app eller nogle simple gode råd.

Undgå koffein og store mængder alkohol før sengetid

Inden du lukker ned for siden, så må du selvfølgelig gerne drikke kaffe og alkohol. Gør du det for tæt på sengetid, kan det dog forstyrre din søvn. Kaffe er et opkvikkende middel, der holder hjernen i gang. Har du lige drukket en kop og lagt dig til at sove, kører hjernen stadig derudaf. Også selvom du føler dig træt, får hjernen ikke den samme ro. Derfor anbefales det at drikke din sidste kop kaffe senest 6 timer før sengetid.

Det samme gælder store mængder alkohol. Hvis du absolut er nødt til at have vin til aftensmaden eller senere på aftenen, så hold dig til et enkel glas. Det er for lidt til at forstyrre søvnen og nok til at få hjernen til at slappe mere af.

Hold en fast døgnrytme

Prøv at lægge mærke til hvor mange timers søvn, du har brug for og regn din sengetid ud fra det. De fleste har brug for 8 timers søvn, derfor bør du f.eks. gå i seng kl. 22:00 og stå op kl. 06:00. Hold fast i denne rytme hen over nogle uger, for så begynder kroppen og hjernen at vænne sig til denne nye vane.

Derudover er middagslure efter kl. 15:00 en dårlig idé, da du ikke bliver lige så hurtigt træt senere på aften og ender med at ligge søvnløs.

Slap af før sengetid

Giv dig selv mindst en time før sengetid, hvor du kun fokuserer på simple aktiviteter som at læse en god bog, tage et lækkert karbad, rydde op, eller hvad du ellers synes er hyggeligt. Men undgå lyset fra skærme.

Dette giver kroppen og hjernen den ro, den har brug for, hvilket gør det nemmere at falde i søvn.

Lig ikke vågen i sengen

Har du ligget og vendt og drejet dig i langt over 20 minutter, og kan du stadig ikke falde i søvn? Der er ingen grund til at blive ved, da du ubevidst risikerer at gøre det til en vane at ligge søvnløs.

Kom derfor ud af sengen og lav nogle små aktiviteter. Når du så føler dig rigtigt træt, kan du prøve at gå i seng igen.

Prøv en søvn app hvis alt andet fejler

Går alt galt, kan du prøve med en søvn app. Hvis det er, fordi du føler dig stresset, eller noget går dig på, kan en søvn app nemlig være en fin måde at finde ro på.

Det fungerer som en slags hypnose, der ikke bare forbedrer din søvn. Den har også en positiv indvirkning på din hjernes sundhed.

Hvad mere kan man ønske sig end en god nats søvn og en sund, frisk hjerne, der er klar til næste dags udfordringer?